6 Cara Simpel untuk Mencegah Ketombe Berlebihan

Cara Mudah Mencegah Ketombe Mem

Salah satu masalah atau problem yang terjadi pada rambut adalah masalah ketombe, rasa gatal dan tidak pede memakai warna baju tertentu jelas akan membayangi setiap orang yang mengalaminya. Penyebab ketombe berlebihan , parah dan membandel sebenarnya beragam, diantaranya adalah kekurangan nutrisi dan keringnya kondisi pada kulit kepala. Tapi tenang saja, ada koq hal atau kebiasaan ringan yang bila rutin dilakukan maka akan mencegah timbulnya ketombe. Apa saja :

Penyebab dan Cara Mencegah Ketombe Membandel

1. Biasakanlah Menggunakan Shampo Anti Ketombe

Menggunakan shampo yang khusus untuk anti ketombe, bisa jadi salah satu dari sekian banyak solusi untuk mencegah dan mengatasi ketombe. Namun satu hal penting yang harus diperhatikan sebelum menggunakan shampo ini adalah membaca dengan seksama aturan pakainya.

Ikutilah petunjuknya  dengan baik agar bisa mendapatkan hasil yang sesuai harapan. Karena bila salah menggunakannya, bukan tidak muungkin justru ketombe akan makin parah dan tidak tertutup kemungkinan akan timbul masalah lain pada rambut dan kulit  kepala.

2. Pakai Sisir yang Bersih & Jangan Saling Pinjam Sisir

Supaya terhindar dari ketombe membandel, gunakanlah sisir yang bersih. Bersihkan sisir secara rutin agar berbagai kotoran yang melekat pada sisir seperti debu atau bakteri hilang. Selain itu jangan saling pinjam sisir ya, karena selain bisa menyebabkan pindahnya kotoran,  kuman dan ketombe dari orang lain ke kepala kita, juga bisa menyebabkan pindahnya telur atau kutu rambut. Ga mau kan kena ketombe dan kutu rambut sekaligus.

Baca juga : Sereem, ini 4 Penyakit yang Bisa Menular Karena Sisir

3. Hindari Stress Berlebihan & Berkepanjangan

Dalam hidup, jelas hampir tidak mungkin menghindar dari yang namanya stress,  baik stress karena pekerjaan, hubungan sosial,   masalah ekonomi, dll. Lalu apa hubungannya dengan ketombe  ? Ternyata ketombe juga bisa disebabkan karena stres lho.

Untuk itu bila kamu sedang stres berat, usahakan sebisa mungkin untuk menenangkan diri ya, misal dengan jalan-jalan, ngobrol sama teman, memasak kalau memang kamu hobi memasak, dll agar tidak muncul ketombe yang berlebihan.

4.  Pakai Masker Rambut Alami

Rambut dan kulit kepala ternyata juga perlu nutrisi agar tetap sehat dan terhindar dari masalah. Untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit kepala serta rambut,  kamu bisa menggunakan masker dari bahan alami yang mudah didapatkan, misalnya dengan minyak zaitun, alpukat, telur, madu, dll.

Pijatlah masker rambut tersebut secara perlahan sampai agar kandungan nutrisinya bisa terserap dengan baik  oleh rambut dan kulit kepala, setelah itu baru boleh dibilas sampai bersih agar tidak terasa mengganggu karena lengket.

5. Kurangi Bahan Kimia yang Berlebihan

Banyak produk berbahan kimia  yang dikhususkan untuk rambut, misal pewarna rambut dan hair spray, namun jangan berlebihan dalam penggunaannya. Karena bisa menyebabkan kulit kepala hilang kelembabannya sehingga bisa timbul ketombe. Apalagi bila kurang beersih ketika membersihkan rambut, maka sisa  bahan kimia akan tetap menempel di rambut kamu dan akan menyebabkan kerusakan pada rambut.

6. Jaga Asupan Cairan Tubuh

Banyak konsumsi  air putih, tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh namun juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Dengan terjaganya asupan cairan, maka kelembaban  pada kulit kepala juga ikut terjaga sehingga tidak mudah kering yang akhirnya bisa menyebabkan ketombe yang parah. Tapi jangan berlebihan juga ya konsumsi air putihnya.

Nah demikian penyebab dan 6 cara mencegah ketombe yang simpel, bila rutin dilakukan maka kamu tidak perlu takut lagi ketombe akan datang “menghiasi” hari-hari kamu, selain itu kamu pun jadi lebih percaya diri saaat menjalankan berbagai kegiatan atau aktivitas.

 

Related posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!